Mental Gesundheit in Unternehmen: Häufige Probleme und wie man sie angeht
In a Nutshell: Wenn du in irgendeinem Bereich in deinem Leben vor einem Fragezeichen stehst, dir mehr Erfolg, Glück, Gesundheit, Liebe, Sinn oder Frieden wünschst, lass uns unverbindlich sprechen - Ich lass dich spüren was eine wahrhaftige Erkenntnis ist.
Disclaimer: Das kann unter Umständen auch erstmal unbequem sein, doch es lohnt sich.
Philipp über deine Lebensbereiche:
Es ist meine größte Leidenschaft (dein) Potential zu erforschen und genau zu identifizieren wo und WIE du noch weiter kommst als du es sowieso schon bist. Mein Antrieb ist es, zu sehen, wie du im Leben in jedem Bereich absolut dominierst und Grenzen sprengst, die du zuvor nicht einmal gesehen hast.
Business: Dein Unternehmen spiegelt deine Stärken und Schwächen wieder. Als Mehrfacher Gründer, Business Coach und Trainer von Investoren und VIPs weiß ich das. Kennst du deine größten persönlichen Schwächen und wie sie auf dein Unternehmen wirken?
Liebe und Partnerschaft: Weißt du was eine Beziehungsdynamik ist? Die Dynamik in deiner Partnerschaft entsteht durch die vielen kleinen Verletzungen in deinem inneren Kind, und den Archetyp den du verkörperst. Hast du einmal verstanden was deine eigene Dynamik ist, und wie du sie heilen bzw. damit umgehen kannst, wirst du keinen Schmerz mehr in diesem Lebensbereich spüren. Dafür unendliche Liebe und gesunde Grenzen in einer absolut erfüllten Partnerschaft auf Augenhöhe.
Brainpower, Innere Kraft und Frieden: Unsere mentale Leistungsfähigkeit ist dann am größten, wenn alles im Gleichgewicht ist. Die Wahrheit ist aber, wir sind permanent in der Reaktion von den Dingen, die im Außen passieren - unser Nervensystem ist im "Fight or Flight"- Modus. Das heißt konkret: Stresshormone - die Kreativität und Denkleistung sinkt, das Herzinfarktrisiko steigt. Du merkst es nicht, doch dein Gehirn sagt permanent, "Hauptsache Überleben". In diesem State kannst du dich entweder durchkämpfen oder aufgeben. Doch wenn du zu lange "kämpfst" statt flowst, gehst du bald zu Grunde, und alles war umsonst. Dabei ist es so einfach all das zu regulieren. Wenn du wahrlich in deiner eigenen Mitte ruhst, wie ein Samurai, kannst du gezielte und bedeutsame Hiebe ausführen, statt dich im Alltag zu verlieren.
Gesundheit: Alles ist super wichtig und dringlich, bis zu dem Zeitpunkt wo dein Körper seinen Tribut zollt. Dann ist nur noch eine Sache wichtig. Deine Gesundheit. Dein Körper ist dein Vehikel, dass dir all das hier erst erfahrbar macht. Das absolute Minimum, dass du ihm geben solltest ist 60 min mäßige Bewegung und 2x 20 min intensive Muskelarbeit, in welcher Form auch immer. Über Ernährung müssen wir wohl nicht sprechen - Du tankst in deinen 911er doch auch nur Super+ und ziehst die Semi-slick Reifen drauf wenn du auf dem Racetrack bist. Dein Leben ist dein Racetrack. Kümmer' dich freiwillig um die Instandhaltung, sonst wirst du irgendwann dazu gezwungen.
Sinn und Erfüllung: Ab einem gewissen Punkt geht es nicht mehr nur um schneller, besser, weiter. Es beginnt die Phase des Strebens nach einem tieferen Sinn und Erfüllung. Ich kenne zu viele sehr wohlhabende Menschen, die nicht einmal wissen wozu sie morgens aufstehen. Wozu bist du auf dieser Erde, was willst du hinterlassen? Um es mit John Streleckys Worten zu sagen: Was ist der Zweck deiner Existenz? Spoiler: Es geht nicht darum, die digitale Zahl auf deinem Konto von 8-Stellig auf 10-Stellig zu skalieren. Am Ende deines Lebens wirst du nichts mitnehmen. Eine solide Finanzielle Basis die einige Generationen hält ist super, doch was ab jetzt?
Bewusstsein: Das ist dein Schlüssel für wirkliches Glück. Kennst du einmal deinen Sinn, deine Stärken, deine Schwäche und hast Bewusstsein für dein Unterbewusstsein, das dich mehr steuert als du eigentlich denkst, dann hast du wahrlich gewonnen. Dann hast du den Schlüssel zu dir selbst in der Hand und kannst alle Türen, vor denen du stehst selbstständig aufschließen. Mit Leichtigkeit. Ich möchte dir helfen diesen Schlüssel zu schmieden.
Wahre Lebensmeisterschaft: Bewusst beobachten, dahinter sehen und in deinem Geist ruhend effiziente und fokussierte Schritte gehen. Meisterschaft ist nicht zwingend mit Komfort gleichzusetzen, dafür aber mit unfassbarer Erfüllung, Stärke und Macht. Sobald du weiter sehen kannst als die anderen, wird dein Leben um einiges Leichter. Gehst du den harten Weg der Meisterschaft in deinem Leben, wird dein Leben leicht. Gehst du den komfortablen Weg, lebst im Außen und vergisst dich selbst, wird dein Leben hart. Wir kommen nicht drum herum, die harten Dinge zu erleben, doch du hast die Wahl zu entscheiden, ob du sie jetzt freiwillig tust oder später vom Leben gezwungen wirst. Entscheide dich weise, und zwar jeden Tag aufs Neue.
Wenn du mir nicht glaubst, dann erlebe mich. Ich freue mich, dir in einem unverbindlichen Online Meeting zu begegnen und dir nach höchstem Maße zu dienen.
Der Unterschied
Es gibt viele Ansätze - Hier die Differenzierung, Stärken und Schwachstellen:
Coaching: Erarbeiten von Lösungsansätzen durch gezielte systemische Fragen.
Mentoring: Weitergeben von Expertenwisen
Psychotherapie: Aufarbeiten von prägenden unterbewussten Traumata
Energiearbeit: Verändern von Seins,- und Gefühlszuständen
4 völlig verschiedene Ansätze zur Heilung und Potentialentfaltung.
Doch es fehlt etwas. Es brauchst Zutaten von allen Ansätzen um zum Meister deines Lebens zu werden!
Es gibt tolle Psychologen, tolle Coaches und tolle Mentoren da draußen. Das offensichtliche Problem? Fast alle sind eingeschränkt auf einen dieser 4 wichtigen Ansätze. Der klassische Therapeut hilft ein Trauma aufzuarbeiten, aber versteht meist nicht die Ansätze von gesundem, bewusstem und hoch-performanten Unternehmertum. Die Meisten Coaches und Mentoren sind hoch-spezialisiert und kommen nicht weiter, wenn es auf tiefsitzende Ursachen zugeht. Genauso wie die meisten Spirituellen "Coaches" die gerade ihre online Ausbildung abgeschlossen haben. Auch wenn es sehr unterstützende spirituelle Ansätze gibt, muss ich wohl zu letzterer Gruppe wenig sagen, außer: Achte gut darauf, auf was du dich einlässt wenn du wirklich ein gesundes Fundament aufbauen möchtest. Die "Karten" legen zu lassen, die dir ein "Coach" dann interpretiert kann ich dir ehr weniger empfehlen. Wenn du das suchst, bist du hier falsch. Ich möchte dir wirklich helfen Dinge im Kern zu lösen.
Was sich als Problemzone im Markt zeigt, setzt Quantumspace zu einem gemeinsamen Ansatz zusammen. Systemisches Coaching, Mentoring durch Expertenwissen und tiefgehende innere Heilung durch enge Zusammenarbeit mit Diplompsychologen und Therapeuten. All diese essentiellen Komponenten wirst du in einer stimmigen Mischung in unseren 1:1 Coachings erleben.
Erfahrungswerte von echten Menschen:
Es geht um dich!
Dein Erfolg ist mein Ziel. Maximale Individualität.
Wir lernen uns ganz unverbindlich kennen, und ich finde heraus, ob ich dich zielführend unterstützen kann. Dann entscheidest du ob du meine Unterstützung möchtest.
Es geht darum was du willst, ich bin nur der Katalysator dafür, dass du genau das schneller und mit weniger Verlust erreichen kannst.