Mental Gesundheit in Unternehmen: Häufige Probleme und wie man sie angeht
Die Bedeutung von mentaler und emotionaler Leistungsfähigkeit im Arbeitsumfeld steigt. Auch bedingt durch die aktuelle...
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Der unterschätze Faktor: Mentale & emotionale Leistungsfähigkeit
Die meisten Mitarbeiter arbeiten weit unter ihrem Potential, weil sie nicht über die notwendigen Tools verfügen, um mit Stress, Druck, Müdigkeit oder persönlichen Herausforderungen im Betrieb umzugehen.
Das führt schnell zu Überforderung oder Prokastination, was wiederum die Produktivität und den Erfolg Ihres Unternehmens beeinträchtigt.
Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig, Mitarbeitern die Möglichkeit zu geben, an sich zu arbeiten und ihre Aufmerksamkeit in eine gesunde und zielführende Richtung zu lenken statt in prokrastination.
Das mentale Training von Quantummind® fokussiert sich auf die Verbesserung der
mentalen und emotionalen Leistungsfähigkeit eurer Mitarbeiter, um langfristig die Produktivität Ihres Unternehmens zu steigern und Stress zu reduzieren.
QuatumMind® bringt hocheffektives, minimalistisches Mentaltraining in euer Unternehmen und hilft deinen Mitarbeitern auf unterhaltsame Weise dabei:
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Stress signifikant zu reduzieren
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Produktivität und kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern
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Störungen im Team zu eleminieren und zusammenzuwachsen
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eigenmotivation und inspiration aufzubauen
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Körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern
Was braucht es zur performance Steigerung
1. Bewusstsein: Als Führungskraft bist dir über die Wichtigkeit der mentalen Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeiter bewusst sein und suchst nach Möglichkeiten zeiteffizient dein Team interdisziplinär zu unterstützen.
2. Gemeinsames Brainstorming: Gemeinsam mit unserem Geschäftsführer und Headcoach findest du durch gezielte Fragen heraus, in welchen Bereichen dein Team einen potentiellen Bottleneck aufweist und bekommst direkt implementierbare Tools, die du selbst mit deinen Mitarbeitern umsetzen kannst.
3. Individuelle Umsetzung für deine Mitarbeiter:
Anhand deiner individuellen Unternehmenssituation erstellen wir ein maßgeschneidertes kurzweiliges und zeit-effizientes Mentaltrainingsprogramm. Unser charismatische Headcoach und Business-Mental-Trainer führt dein Team durch spannede Übungen um die Transformation direkt erlebbar und umsetzbar zu machen. Dafür sprechen wir mit dir einen z.B. wöchentlichen Termin für die Mentaltrainingseinheit.
Der Zeitliche Umfang beträgt bis zu 1-2x wöchentlich 20-45 min. und ist individuell auf den Zeitplan deines Unternehmens angepasst.
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Bottleneck Analyse mit Team Lead
Jedes Team hat ihre Engpässe in unterschiedlichen Bereichen. Um einen hocheffektiven Workshopflow zu garantieren, analysieren wir gemeinsam mit eurem Teamlead die 5 größten Potentialfelder
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Bedarfsgerechte Abstimmung der Trainingscomponenten
Aus unserem großen Portfolio an mental-Tools und Trainingskomponetnen bauen wir eine passgenaue Reihe von Kurzworkshops, und mentalen Trainginsprogrammen.
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1 personalisierter kurzworkshop pro Woche + optionales Workout
Abgestimmt auf deine Unternhemensziele begleiten wir dein Team durch kurzweilige Trainings die sofoertige Ergebnisse mit sich bringen werden.
Effektive Leistungssteigerung ab 45 Min pro Woche
Die Key-Komponenten
Ein Beispiel einer unserer Kunden:
Nimm das gerne als Inspiration um die ersten Dinge in deinem Unternehmen zu implementieren. Wir empfehlen allerdings ein individuelles Mentaltraing das von einem professionellen Business Mental Trainer durchgeführt wird.
1/Monat Checkin mit Teamlead
Einmal im Monat checken wir in einem knackigen 30 min Call mit dem Teamlead ein und holen uns Infos über aktuelle Prioritäten, Bottlenecks und Wünsche ab die wir in die Planung der Mentaltrainings des folgemonats einbauen um individuele Ergebnisse zu kreieren.
1/Woche 20 Min Beweglichkeitstraining
Maßgeschneidert an den Arbeitsalltag der Teams zum Ausgleich des Körpers und zu Steigerung der körperlichen Energie. Durch die aktivierung des Körpers wird auch das Gehirn leistungsfähiger und allgemeiner Energielosigkeit wird vorgebeugt. Sitzen ist das neue Rauchen. Das braucht Ausgleich.
1/Woche 40 Min Mentaltraining mit Team
Auf Grundlage der Prioritäten des Unternehmens und der aktuellen Verfassung des Team führen wir die Teilnehmer durch ein kurzweiliges, interaktives Mentalprogram und kreieren gemeinsam Tools die die Mitarbeiter in ihren Arbeitsalltag implementieren können um jederzit selbtstänig ihre Energie zu verbessern
4 Plätze für 1:1 Coachings
auf die Teammitglieder zurückgreifen können um persönliche Heruasforderungen im Arbeitsalltag zu lösen. Manche Dinge brauchen den sicheren Raum der 1on1 Session. Besonders wichtig falls es im Team persönliche Auseinandersetzungen, Mobbing oder Mitarbeiter aktuell unter großen Persönlichen Herausforderungen stehen.
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Warum sollten wir nicht intern Mentaltraining anbieten?Aus 4 besonders wichtigen Gründen. Der Sichere Raum: als Führungskraft bist du eine ganz andere Art von Autoritätsperson. Mitarbeitern fällt es so oft sehr schwer, sich zu öffnen und über Herausforderungen und persönliche oder berufliche Probleme zu sprechen. Ein externer Coach bietet die Möglichkeit einen sicheren Raum zu bieten, durch den nicht direkt der Job in Gefahr steht und es nichts falsches zu sagen gibt. Ressourcen: Im geschäftigen Alltagsgeschäft ist wenig Raum um dich professionell fortzubilden und dann auch eine ruhige Coachingatmosphäre zu schaffen während eigentlich im Hinterkopf schon die nächsten To-Do's warten. Ernsthaftigkeit und Professionalität: Deine Wahrgenommene Kernkompentenz als Führungskraft ist nicht Mentalcoaching. Dein Team wird es schwer haben, die Übungen und Coachings wirklich ernst zu nehmen. Coaching und Führung sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Diese zu vermischen schwächt die wahrgenommene Kompetenz. Sowohl in deiner Führungsrolle als auch im selsbt umgesetzten Coaching würde deine wirksamkeit sinken. Als Führungskraft solltest du selbst auch vom Mentaltraining profitieren und dich nicht um dessen Ausführung kümmern.
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Warum sollten wir Budget in Mental-Training investieren statt in SkalierungDu kannst dein Unternehmen nur gesund Skalieren wenn dein Team leistungsfähig genug ist. Nicht aber, wenn Mitarbeiter ineffizient ihre Zeit absitzen weil sie wenig Energie haben und nicht über die richtigen Tools zur Optimierung verfügen. Skalierung mit einem Team dass nicht emotional und mental Leistungsfähig ist höchst ineffizient. Der Unteschied zwischen einem mittelmäßig erfolgreichen Unternehmen und den erfolgreichsten Unternehmen der Welt ist die Leistungsbereitschaft, Leidenschaft und Gesundheit der verantwortlichen Mitarbeiter. Auf denk Punkt gebracht: Mehr Leistungsfähigkeit und Produktivität Geringere Fehlzeiten motiviertere Mitarbeiter und energetischere Firmenkultur Geringere Fluktuation - reduzierte Kosten bei Mitarbeitergewinnung und Einarbeitung Attraktiver für den Arbeitsmarkt
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Welches Budget brauchen wir für MentaltrainingWenn du einen festangestellten Mentaltrainer eingliedern möchtest, solltest du mit Arbeitgeberkosten von 6.000-10.000€ Rechnen. Die Lösung mit Quantummind® ist mit 1.000-5.000€ im Monat deutlich effektiver. Je nach Teamgröße und Umfang können wir dein Team schon ab 1.000€ im Monat zu sofortiger Leistungs-, und Zufriedenheitssteigerung bringen. Die genauen Bedürfnisse und Umfänge sprechen wir individuell gemeinsam ab, und stimmen sie mit deinen Unternehmenszielen und aktuellen Herausforderungen ab.
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Ich bin nicht sicher ob wir die Zeit dazu haben...Verständlich. Deine Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource in deinem Unternhemen. Aber bedenke auch: Deine Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource in deinem Unternehmen. Viele Mitarbeiter arbeiten sehr weit unter ihrem Potential. Nicht weil sie Faul sind, sondern weil ihnen das Wissen fehlt, das wir alle nicht in der Schule gelernt haben. Wie man sich selbst in sein Potential bringt, Mental-gesund und Leistungsfähig ist. Sinnvolles Mental-Training ist bereits ab 45 min alle 2 Wochen effektiv genug um die investierte Arbeitszeit der Mitarbeiter bei weitem Auszugleichen. Deutlich stärkere Produktivität, effizientere Kommunikation, weniger Krankheitsfälle und weniger Zeit "absitzen" in Leerlaufphasen. Rechenbeispiel: 90 Min im Monat über 3 Monate ergeben 4,5 Stunden. Dafür dass dein Team über durchschnittlich 1 Jahr lang effektiver und Leistungsbereiter ist. Wir denken, damit hat sich dieser Punkt erledigt.
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Gibt es eine Mindestlaufzeit?Ja und Nein. Es gibt allerdings eine Empfehlung. Eine Zusammenarbeit sollte mindestens über 3 Monate ausgeführt werden um optimale und vorallem langfristige Ergebnisse zu garantieren. Nach dieser Zeit ist die Wahrscheinlichkeit am größten, dass deine Mitarbeiter die Tools, und Übungen so sehr implementiert haben, dass sie sie selbstständig für sich nutzen. Du kannst die Zusammenarbeit nach der individuell abgestimmten Laufzeit (über die du selsbt entscheidest) monatlich kündigen.
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Wie sieht eine potentielle Zusammenarbeit aus?Kurze Antwort: Individuell auf deine Unternehmenssituation abgestimmt. Im Detail heißt das: Wir sprechen unverbindlich mit dir/deiner Führungskraft über deine Unternehmenssituation, dein Team, aktuelle Ziele und Herausforderungen. Wir identifizieren den Sweetspot in dessen Rahmen dein Team mit dem geringsten Zeitinvestment maximale Ergebnisse erwarten können. Direkt im Gespräch geben wir Impulse über sinnvolle Trainingskomponenten. In der Nachbereitung erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm. Dieses Stellen wir dir vor und finden nach deiner Beauftragung direkt einen passenden Starttermin.
Christina, CEO
Die Zusammenarbeit mit Philipp war eine tolle Erfahrung. Er hat durch seine unglaublich starken Team-Workshops dazu beigetragen, ein offenes, kooperatives Umfeld in unserer Organisation zu fördern. Das gesamte Team hat von Philipps Workshops profitiert – unsere Unternehmenskultur hat sich verbessert, ebenso wie unsere allgemeine Produktivität und Moral. Ich kann ihn jedem Unternehmen wärmstens empfehlen, das seine Teamarbeit auf die nächste Stufe heben möchte.
Feedback unserer Kunden:
Johannes, CTO
Die wöchentlichen Workshops haben uns unglaublich geholfen, unsere mentale Stärke und unseren Fokus zu verbessern. Viele Mitarbeiter waren zuvor auch persönlich von der aktuellen Krise betroffen und haben das mit ins Unternehmen gebracht. Philipp hat es geschafft die Energie wieder zu verändern und positives Momentum zu schaffen. Das Team liebt die Workshops und die Energie, die wir daraus gewinnen, ist in unserer Arbeit und unseren Ergebnissen deutlich spürbar. Wir sind sehr dankbar für Philipps Engagement.
Marco, Teamleitung
Philipp ist eine unglaubliche Bereicherung für unser Team. Er bringt eine tolle Mischung aus mentalen Übungen und Teambuilding-Aktivitäten mit, die uns motiviert halten, und dabei helfen kreativer zu denken. Er ist immer bereit, für mein Team die Extrameile zu gehen, und wir alle schätzen seinen Einsatz und seinen Enthusiasmus. Wir empfehlen Philipp auf jeden Fall jedem Team, das eine Energiespritze sucht!
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